Sábado, 15 Diciembre 2018

3 tips para tener una vida más feliz y creativa

Publicado el Martes, 01 Mayo 2018 12:16 Escrito por

Estanislao Bachrach (ARG), Best seller en neurociencia (por Ágilmente y En Cambio), Doctor en Biología Molecular que estudió e investigó en la Universidad de Harvard, participó en Marketers/16, Congreso Internacional de Marketing, Comunicaciones & Management.

Estos son sus 3 tips para tener una vida más feliz y creativa:

  1. Disfrutar de lo que uno hace Es muy difícil que una persona sea más creativa si no tiene momentos de disfrute en su trabajo.
  2. No invertir energía en las críticas Siempre va a haber gente que critica porque piensa diferente. No se debe invertir energía en esa gente, insume mucho, genera estrés y ese estrés malgasta.
  3. Respirar profundo Es muy importante la respiración profunda. Con solo 3 respiraciones profundas, se logrará un cambio. Cambia la eficiencia de la decisión que se va a utilizar, ya que la oxigenación del cerebro permite la utilización de más cantidad de neuronas, lo que lleva a mejores decisiones.

Escuchalos directamente abajo, en esta misma página.

Visto 113 veces Modificado por última vez en Martes, 01 Mayo 2018 14:52

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